Strona 1 z 1
zapotrzebowanie kaloryczne
: 19 mar 2020, 1:33
autor: majcia87
Hejka! podpowiedzcie no jak obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne dla danej osoby? sa jakies wyznaczniki? kalkulatory?
Re: zapotrzebowanie kaloryczne
: 23 mar 2020, 23:58
autor: Wiktoria36
Wydaje mi się, że żaden kalkulator nie jest miarodajny. Można wyliczyć na odstawie swojej wagi podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, ale każdy przemianę materii ma przecież inną.
Re: zapotrzebowanie kaloryczne
: 27 mar 2020, 15:33
autor: Dimitra
ja sobie licze za pomoca kalkulatora bmi https://maczfit.pl/kalkulator-kalorii/ latwo i szybko, nie trzeba kombinowac
Re: zapotrzebowanie kaloryczne
: 28 maja 2020, 20:25
autor: Tomek41
Oczywiście można skorzystać z kalkulatora, stosunkowo łatwo również policzyć BMI z z poniższego wzoru:
Przykład: BMI osoby ważącej 70 kg i mierzącej 175 cm będzie wynosiło: 70/(1,75)2=22,86.
https://www.trafka.pl/susz-cbd/
Tak przy okazji polecam produkty konopne jak susz CBD i olejki. Namiar na fajny sklepik powyżej.