Jak radzic sobie z bolami ramion?
Najlepsze sposoby na relaks - jak pokonać zmęczenie, jak radzić sobie ze stresem, co robić w czasie wolnym.
- Dimitra
- Posty: 94
- Rejestracja: 14 maja 2019, 21:56
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Masci jakies probowalas? U mnie jeszcze super dzialaja te plastry https://itami.pl/ - wygodnie sie je nakleja, nie odczepiaja sie a dzieki zawartosci diklofenaku faktycznie pomagaja
- Wiktoria36
- Posty: 27
- Rejestracja: 25 lut 2020, 21:30
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Post autor: Wiktoria36 »
Tak, też polecam maści lub kremy -np. przeciwbólowe, rozgrzewające lub schładzające. Warto też jednak skorzystać z masażu. Mi właśnie masaż na takie dolegliwości pomaga najbardziej. Pewnie się zdziwicie jak Wam teraz powiem, że nie chodzę do żadnego rehabilitanta. Ale to prawda, nie chodzę, bo korzystam z urządzenia masującego do domowego użytku. Mam specjalny fotel. Polecam poczytać o takim sprzęcie i jego działaniu, fajny artykuł jest na stronce https://casada.pl/tag/fotel-do-masazu/ . Mój fotel posiada kilkanaście technik masażu a więc i relaksacyjne i lecznicze, korzystam ja a także moi rodzice.
- kozi44
- Posty: 98
- Rejestracja: 11 lip 2019, 16:40
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Widzę, że sporo osób wspomina o takim rozwiązanie jak masaże i według mnie rzeczywiście może to być w jakiś sposób pomocne. jeśli komuś z was zależy na profesjonalnych usługach takich jak masaż łódź - masazlodz.pl tutaj jest znajdziecie. Pracują tu najlepsi specjaliści tej dziedziny i na pewno warto jest zapisać się do nich na wizytę
- Karola123
- Posty: 73
- Rejestracja: 24 cze 2020, 12:59
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Najlepiej umówić się na masaż do masaż łódź tutaj wykonują profesjonalne masaże. Gabinet masażysty znajduje się w najnowocześniejszej placówce tego typu w kraju. Koniecznie zobaczcie na stronę i poczytajcie co oferują.
- Kazik3232
- Posty: 55
- Rejestracja: 17 lip 2019, 13:35
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
łódź rehabilitacja to polacana przeze mnie klinika rehabilitacji. Mieałem problemy z kręgosłupem, mają oni nowoczesną metodę tergumed . Czuje się dzięki nim o wiele lepiej, nie mam problemów z poruszaniem się już po kilku wizytach w tej placówce.
- tisaiadevries
- Posty: 49
- Rejestracja: 19 sty 2020, 20:29
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Post autor: tisaiadevries »
rehabilitacja dobra na wszystko, wiem cos o tym, bo sama własnie robiłam rehabilitacje na http://www.rehabilitacje.org/ i jestem zadowolona
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Post autor: ŻycieŻycie »
Ale to są takie napięciowe czy reumatyczne? Może spróbuj takich mniej farmakologicznych rzeczy, jak akupunktura http://akupunkturapokrywka.pl/akademia- ... -bojanowo/ ? Ja mam plecy i ramiona właśnie ciągle spięte, to mnie boli naprawdę bardzo jeśli regularnie nie dbam o to. Właśnie mi igły pomagają.
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Post autor: Królik »
Myślę że dobrym rozwiązaniem będzie udanie się do dobrego fizjoterapeuty który będzie wiedział co należy zrobić. Jeśli jesteś z okolic Częstochowy to polecam skorzystać https://fizjoterapeuta-dawidwaloski.pl/ Doświadczenie i odpowiednie podejście do klienta sprawiają że szybko przychodzą efekty ćwiczeń więc spróbuj takiego rozwiązania.
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Post autor: aśka »
Na pewno rehabilitacja będzie ok. Spróbuj się zapisać do http://www.rehabilitacje.org/ ja tam chodziłam i mi bardzo pomogli. nei wiem jak z terminami, ale trzeba umowić się wczesniej
Re: Jak radzic sobie z bolami ramion?
Post autor: babciakoś »
Na pewno przyda Wam się fizjoterapia rejestracja jest możliwa jedynie wtedy, kiedy będziemy w dużej mierze potrzebowali pomocy. Dobrzy lekarze z niej korzystają. A skoro tak, to może ktoś z Was mi dodatkowo podpowie, jak poszukiwać opcji związanych z takim programem? Jakieś podpowiedzi, pomoce?
Przejdź do
- Forum
- ↳ Podróże - Polska
- ↳ Podróże - Europa
- ↳ Relaks
- ↳ Książki i Filmy
- ↳ Sprzęt
- ↳ Last Minute
- ↳ First Minute
- ↳ Przewodniki
- ↳ Nad Morze
- ↳ Nad Jezioro
- ↳ W góry
- ↳ Joga
- ↳ Cyfrowy detox
- ↳ Poranna kawa
- ↳ Wypoczynek w ogrodzie
- ↳ Kolonie/obóz dla dziecka
- ↳ Sanatorium
- ↳ Inne
- ↳ Porady
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA