Forum - wypoczynkowo.net.pl

Hej! Jak radzicie sobie ze stresem? Ja zaczęłam uprawiać jogę 2 tyg. temu i już widzę duże zmiany. Po treningu robię sobie domowe spa, zapalam kadzidła i świece, mega odprężająca sprawa! Polecam:)

Ja ćwiczę dużo, to mi pomaga. Ale samymi ćwiczeniami nie uzyskam efektu jaki bym chciała więc wybiorę się na zabieg https://www.mandalaclinic.com/oferta/pl ... w-tluszcz/. W klinice są wysoko wykwalifikowani specjaliści.

Ja to bardzo lubię ćwiczenia, ale niestety, ostatnio coś źle wykonałem i naderwałem sobie czy tam przeciążyłem mięsień czworoboczny . I dlatego muszę sprawdzić, jakie mam na to możliwości. Liczę, że w sieci jakieś podpowiedzi znajdę, bo to mocno boli.

Mój sposób na odstresowanie to zdecydowanie czytanie książek . Teraz przerabiam powieść pt " Kłamczuch. Nina Warwiłow. Tom 4 " . Znalazłam ją w internecie tutaj https://www.taniaksiazka.pl/klamczuch-j ... 79861.html . „Kłamczuch” Jędrzeja Pasierskiego to czwarty tom cyklu kryminalnego o Ninie Warwiłow.